だんだん涼しくなって過ごしやすくなり、

子供と公園へ行ったり

ベビーカーでお散歩したりと

外出しやすい季節となってきました🍁

本格的に秋を感じてきましたね🎵

秋と言えば

食欲の秋という事で

今日は食べ物の話題を🍴

​

少し前にテレビで見てから

試してみたかった「もち麦」🍚

お米１合にたいして

もち麦１袋とお水１００ミリリットルを足して、

あとはいつも通りセットするだけ☆

もっちもちの美味しいごはんが炊けます🍚

もち麦には、

不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の

両方の食物繊維がバランスよく含まれていて

便秘解消にも良いそうです。

炊きたてが美味しかったのは

言うまでもないのですが

冷めても美味しいので、

これはしばらくはまってしまいそうです💡